|
WinterPostelein
andere namen zijn: postelein, pourpier d'hiver, clayton de Cuba(Fr), winterportulak, kuba spinat(D)
Dunne groene steeltjes met groene, ruit- tot schotelvormige blaadjes.
Oorsprong
Noord-Amerika
Aanvoer
Van november tot april; bij vollegrondsteelt soms ook in voorjaar en herfst.
Gebruik
Rauw in salades of koken als spinazie (de groente is na enige minuten koken al beetgaar).
Houdbaarheid
Hooguit 1 à 2 dagen in de koelkast.
Voedingswaarde
Winterpostelein is rijk aan vitamine C en mineralen en bovendien bevat het een zeer laag nitraatgehalte.
per 100g: 42kJ/10 kcal; 1g koolhydraten; 1g eiwit; 0,2g vet; 130mg calcium; 3 mg ijzer; 1,7mg vitamine A; 20 mg vitamine C.
Links met betrekking tot dit product:
| Links naar recepten met Winterpostelein : |
Bron: |
|
|
|
|
|
|
|
|
terug
|