Creoolse Limabonen

100 g ontbijtspek
1 ui
2 vleestomaten
1 laurierblad
paprikapoeder
zout
peper
750 g gare Limabonen
peterselie

menutip

1/4 avocado met selderijsalade
-
Creoolse Limabonen
Broccoli

Snijd het ontbijtspek klein en bak het in een droge koekepan bruin en knapperig. Maak de ui schoon en snijd hem in ringen. Bak de uienringen even mee met het ontbijtspek. Ontvel de tomaten en snijd ze in parten. Doe nu alle ingrediënten samen in een pan en stoof het gerecht in 10 minuten. Garneer de Limabonen met veel kleingesneden peterselie.
terug

Bron: brochure "Peulvruchten méér dan bonen alleen'-
 voorlichtingsbureau voor de voeding i.s.m. st. propaganda groente en fruit.
Speciaalzaak voor uw exclusieve fruitmanden groenten fruit. Bezorging door heel NL. Exclusieve fruitmand met zorg en kwaliteit. Bezorgen door heel Nederland met onze eigen bezorgdienst koerier. De best gesorteerde groente- en fruit speciaalzaak in het noorden Groningen e.o. (NL). Wij zijn gespecialiseerd in aardappelen groente fruit exotisch fruit exotisch primeurs groentespeciaalzaak paddestoelen delicatesse delicatessen dolma dolmas dadels vijgen cumberland jam vruchten recepten stampot boerenkool groentewinkel groentenwinkel hachez cacao chocolade Regionale producten uit Groningen : knipselbonen of droge bonen. Delicatassen, cacao, Hachez <a href="http://www.degezondeapotheker.nl/index.html" title="Hoofdpagina">Hoofdpagina</a> <a href="http://www.degezondeapotheker.nl/fruitmandeninfopagina.html" title="Fruitmanden Info">Fruitmanden Info</a>